记者从市中心医院了解到，每次长假过后，骨科就会接诊不少因为爬山爬得太多太猛，导致骨关节炎、脚踝扭伤、腰肌劳损、半月板撕裂的病人。28岁的小娜（化名）是一公司文员，平时每天对着电脑工作，一坐就是八九个小时。前段时间，小娜休年假，和朋友约好去登山徒步旅行。出行前，小娜准备了一个大背包，里面装了帐篷、睡袋、衣服、食品、洗漱用品等应有尽有。第一天，她就背着10多斤重的背包，