2025学体会征文附件.docx

科教兴体强荆楚11月29日-12月1日由湖北省体育局指导湖北省体育科学学会、华中师范大学主办的第二届湖北省体育科学大会暨第五届现代体育与军事训练发展学术论坛在华中师范大学南湖校区举办来自全国的400余名专家、学生参加会议开幕式华中师范大学党委副书记陈迪明在致辞中表达了对出席开幕式的领导嘉宾、专家学者以及同学们的欢迎，介绍

在全民健身上升为国家战略的大背景下，没有全民健康就没有全面小康的理念已成为社会各界共识。健身房里，人们挥洒汗水，追逐轻盈的身姿或健美的肌肉；走出户外，人们迈步奔跑舞动节奏，将运动的激情填满城市每处角落。但与此同时，慢性疾病依旧是影响中国人健康的首要威胁，不当运动带来的损伤也在悄无声息地侵蚀着人们的健身热情。如何规避运动中如影随形的伤病陷阱？如何提升健身锻炼的有效性？