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三、以创新发展的精神把握备战规律，更新观念，创新方法，发挥复合型训练管理团队作用，提高冬训和最后备战决战阶段的训练质量和效益
创新是竞技体育保持长盛不衰的核心竞争力，里约奥运会是中国体育代表团第九次备战参加的夏季奥运会，历史上我们既有北京奥运会本土备战的成功经验，也有境外备战参加伦敦奥运会的宝贵经验。但是，里约奥运会是奥运会历史上第一次在南美举办，情况特殊，环境复杂，气候悬殊，要想在里约奥运会上取得成功，每一个项目、每一位教练员始终都要树立创新意识和突破思维，要研究里约奥运备战的新特点、新规律，全面掌握里约奥运会参赛的新特征、新变化。今年冬训是备战里约奥运会周期的最后一个冬训，冬训成效直接影响到明年的竞技水平和竞争实力，各项目中心要继续坚持北京和伦敦奥运周期备战的成功经验，总结本周期训练参赛经验教训，以创新的精神把握好冬训和最后阶段的备战工作。因此，我再提四点具体要求。
(一)深入总结本项目备战经验教训，深化对里约奥运会周期项目制胜规律的再认识
总结训练比赛的经验与教训，揭示影响训练比赛的主要矛盾和本质原因，是掌握项目规律，推动训练创新的认识基础。乒乓球、跳水等我国优势项目正是重视经验总结，不断查找问题，勇于不断创新，才能引领本项目的世界技术发展潮流，长期保持优势。田径、游泳项目本周期也是不断总结经验，创新求变，强化项目分类和精细化管理，提高训练管理的针对性和专业性;内外结合，常态化地“走出去、请进来”，紧跟国际先进水平发展趋势，使项目的整体水平不断提高。
各项目要高度重视对本周期训练参赛实践的总结，既要总结项目成功和成熟的经验，更要总结比赛失利和失败的教训，使失利失败的教训转化为成功的经验和财富。总结要深入系统，不能简单就事论事，停留在个别和局部、表面和偶然现象的浅层认识上。对偶然发生的问题，要从思想和管理上找原因;对多次发生的问题就要从规律和认识上找原因;要探究项目各个备战要素之间内在与本质的联系，找准成功的所在和失利的真正原因，这对认识把握项目规律，提高冬训效果十分重要。
(二)突出与强化备战工作的重点，补充完善倒计时备战工作计划
目前，各项目资格赛、积分赛已进行大半，获得奥运会参赛资格的重点项目重点队员的阵容已基本明朗。而且，经过本周期前几年的备战和参赛，各项目也已对主要对手有了一定的认识和了解。因此，各项目中心和国家队要系统分析研究里约奥运会备战参赛形势，全面研究我国重点运动员及主要对手的情况，对每个重点运动员的竞技水平与发展趋势作出评估和预判，强化竞争机制，实行动态管理。
此前，各项目中心和国家队已完成了《里约奥运会重点项目、重点运动员倒计时一年备战工作计划》，但倒计时计划不是固定不变的，必须根据备战形势发展和主要对手的变化及时动态地调整，不断地细化完善。不仅要有整个队伍的计划与方案，还要有每个重点小项的计划与方案;不仅要有每个重点运动员的方案与计划，还要有每项技术战术训练、每套动作的设计、每个难度动作攻关的计划与方案。要在深入总结今年参加重大比赛成功经验和失利教训的基础上，对制约里约奥运会夺取金牌的各备战要素进行科学分析和系统的研究，对存在的主要问题，增添针对性的解决方法和措施，形成与强化我们的技战术风格与特点，统筹安排好系统训练、国内外比赛、运动员选拔、赛前强化训练和适应性训练、程序化参赛等各项工作。
(三)加快复合型训练管理团队建设，开展国家队教练员年度业务述职考评工作，不断提高备战工作的训练管理水平
建立复合型训练管理团队，是当今国际竞技体育的发展趋势和潮流，也是很多项目备战奥运会的成功经验。新一届女排能连续获得世锦赛亚军和世界杯冠军，其重要经验之一就是重视发挥复合型训练管理团队作用。聘请专业的人员做专项的事，细化训练的专业分工与协作，提高了训练比赛的质量与效益，取得了积极效果。
各个项目要高度重视、进一步完善复合型训练管理团队的建设，充分发挥他们在训练、体能、科研、心理、医疗、康复、情报等专业和技术方面的优势，帮助解决备战训练中的关键问题。集体球类项目要根据自己的实际情况，学习借鉴女排的经验和做法，加快本项目复合型训练管理团队的组建，为提高科学训练水平和运动成绩增添保障，全力争取里约奥运会资格。
组织开展国家队教练员年度业务述职考评，是提高教练员训练管理水平和把握项目训练规律的重要措施。为此，体育总局下发了《2016年里约奥运会周期国家队教练员年度业务述职考评实施办法》。今年冬训，各项目中心要结合备战参赛工作开展好此项工作。通过述职考评总结训练参赛的经验与问题，研究训练参赛的特点和规律，加强相互之间交流与学习，为做好冬训和最后阶段备战工作提高认识水平。
(四)坚持科学训练，提高训练的针对性和有效性，强化体能和身体运动功能训练，有效预防和降低运动伤病发生
今年冬训的主要任务是将前期备战工作的技战术、体能等实力积累的基础打牢夯实，巩固提升自己的特长，针对性地补好短板、解决薄弱环节的问题。冬训要突出实战性、针对性和实用性，查找解决以往存在的“只练不赛”或“以赛代练”等赛练脱节的问题。深入研究、准确把握训练与参赛的规律。要认真研究里约奥运会比赛规则。规则揭示规律，谁对新规则研究理解得越透彻、越深刻，就会对项目规律把握得更完整、更准确，就能掌握制胜先机，提高制胜的概率。要结合实战需要，坚持科学训练，不断优化训练的负荷结构和负荷节奏，要狠抠训练细节，突出训练的实效;要充分根据里约奥运会赛场条件与环境，在平时训练中，尽可能模拟比赛的实战条件和氛围，有意地制造比在赛时可能遇到的更大困难，增强运动员在比赛时主动抗压抗干扰和自我调控的心理素质和实战能力。
要加强对主要对手信息的收集和分析，对他们的备战动态、成绩水平、技战术风格与特点要了然于胸，对他们的短板和薄弱环节更要了如指掌。对在奥运会比赛中可能出现的各种情况要有充分的预判和应对预案，训练课和每一次模拟实战都要有明确的对手和要求。集体球类项目要统筹兼顾，协调处理好职业联赛与国家队备战和参加国际大赛的关系，让联赛成为国家队备战参赛的有机组成部分，相互促进发展。
目前，各项目普遍反映重点运动员伤病现象频发，体能水平不能满足高强度训练和比赛的需要。为此，各项目要高度重视、认真对待、有效解决。在现代竞技体育竞争中，重视体能和身体运动功能训练，不仅能为运动员在激烈的比赛中提供可靠的身体能力保障，还能有效地预防伤病发生，减少运动损伤。我们要牢固树立“防重于治”的训练观念。因此，各个项目要转换训练观念，创新思维，扭转轻视体能训练的认识，将体能训练放在更加重要的位置，与技战术训练结合好、安排好，破除长期存在的“不上运动强度提不高成绩，上了运动强度就伤病”的难题，通过加强体能训练有效提高技战术水平和比赛能力，主动预防运动伤病发生。
体育总局备战办要组织好备战里约奥运会医疗专家组下队巡诊，帮助诊断和治疗重点运动员伤病，提出康复训练安排与计划，尽最大可能保证重点运动员伤病恢复和系统训练，减少非战斗减员。
创新是竞技体育保持长盛不衰的核心竞争力，里约奥运会是中国体育代表团第九次备战参加的夏季奥运会，历史上我们既有北京奥运会本土备战的成功经验，也有境外备战参加伦敦奥运会的宝贵经验。但是，里约奥运会是奥运会历史上第一次在南美举办，情况特殊，环境复杂，气候悬殊，要想在里约奥运会上取得成功，每一个项目、每一位教练员始终都要树立创新意识和突破思维，要研究里约奥运备战的新特点、新规律，全面掌握里约奥运会参赛的新特征、新变化。今年冬训是备战里约奥运会周期的最后一个冬训，冬训成效直接影响到明年的竞技水平和竞争实力，各项目中心要继续坚持北京和伦敦奥运周期备战的成功经验，总结本周期训练参赛经验教训，以创新的精神把握好冬训和最后阶段的备战工作。因此，我再提四点具体要求。
(一)深入总结本项目备战经验教训，深化对里约奥运会周期项目制胜规律的再认识
总结训练比赛的经验与教训，揭示影响训练比赛的主要矛盾和本质原因，是掌握项目规律，推动训练创新的认识基础。乒乓球、跳水等我国优势项目正是重视经验总结，不断查找问题，勇于不断创新，才能引领本项目的世界技术发展潮流，长期保持优势。田径、游泳项目本周期也是不断总结经验，创新求变，强化项目分类和精细化管理，提高训练管理的针对性和专业性;内外结合，常态化地“走出去、请进来”，紧跟国际先进水平发展趋势，使项目的整体水平不断提高。
各项目要高度重视对本周期训练参赛实践的总结，既要总结项目成功和成熟的经验，更要总结比赛失利和失败的教训，使失利失败的教训转化为成功的经验和财富。总结要深入系统，不能简单就事论事，停留在个别和局部、表面和偶然现象的浅层认识上。对偶然发生的问题，要从思想和管理上找原因;对多次发生的问题就要从规律和认识上找原因;要探究项目各个备战要素之间内在与本质的联系，找准成功的所在和失利的真正原因，这对认识把握项目规律，提高冬训效果十分重要。
(二)突出与强化备战工作的重点，补充完善倒计时备战工作计划
目前，各项目资格赛、积分赛已进行大半，获得奥运会参赛资格的重点项目重点队员的阵容已基本明朗。而且，经过本周期前几年的备战和参赛，各项目也已对主要对手有了一定的认识和了解。因此，各项目中心和国家队要系统分析研究里约奥运会备战参赛形势，全面研究我国重点运动员及主要对手的情况，对每个重点运动员的竞技水平与发展趋势作出评估和预判，强化竞争机制，实行动态管理。
此前，各项目中心和国家队已完成了《里约奥运会重点项目、重点运动员倒计时一年备战工作计划》，但倒计时计划不是固定不变的，必须根据备战形势发展和主要对手的变化及时动态地调整，不断地细化完善。不仅要有整个队伍的计划与方案，还要有每个重点小项的计划与方案;不仅要有每个重点运动员的方案与计划，还要有每项技术战术训练、每套动作的设计、每个难度动作攻关的计划与方案。要在深入总结今年参加重大比赛成功经验和失利教训的基础上，对制约里约奥运会夺取金牌的各备战要素进行科学分析和系统的研究，对存在的主要问题，增添针对性的解决方法和措施，形成与强化我们的技战术风格与特点，统筹安排好系统训练、国内外比赛、运动员选拔、赛前强化训练和适应性训练、程序化参赛等各项工作。
(三)加快复合型训练管理团队建设，开展国家队教练员年度业务述职考评工作，不断提高备战工作的训练管理水平
建立复合型训练管理团队，是当今国际竞技体育的发展趋势和潮流，也是很多项目备战奥运会的成功经验。新一届女排能连续获得世锦赛亚军和世界杯冠军，其重要经验之一就是重视发挥复合型训练管理团队作用。聘请专业的人员做专项的事，细化训练的专业分工与协作，提高了训练比赛的质量与效益，取得了积极效果。
各个项目要高度重视、进一步完善复合型训练管理团队的建设，充分发挥他们在训练、体能、科研、心理、医疗、康复、情报等专业和技术方面的优势，帮助解决备战训练中的关键问题。集体球类项目要根据自己的实际情况，学习借鉴女排的经验和做法，加快本项目复合型训练管理团队的组建，为提高科学训练水平和运动成绩增添保障，全力争取里约奥运会资格。
组织开展国家队教练员年度业务述职考评，是提高教练员训练管理水平和把握项目训练规律的重要措施。为此，体育总局下发了《2016年里约奥运会周期国家队教练员年度业务述职考评实施办法》。今年冬训，各项目中心要结合备战参赛工作开展好此项工作。通过述职考评总结训练参赛的经验与问题，研究训练参赛的特点和规律，加强相互之间交流与学习，为做好冬训和最后阶段备战工作提高认识水平。
(四)坚持科学训练，提高训练的针对性和有效性，强化体能和身体运动功能训练，有效预防和降低运动伤病发生
今年冬训的主要任务是将前期备战工作的技战术、体能等实力积累的基础打牢夯实，巩固提升自己的特长，针对性地补好短板、解决薄弱环节的问题。冬训要突出实战性、针对性和实用性，查找解决以往存在的“只练不赛”或“以赛代练”等赛练脱节的问题。深入研究、准确把握训练与参赛的规律。要认真研究里约奥运会比赛规则。规则揭示规律，谁对新规则研究理解得越透彻、越深刻，就会对项目规律把握得更完整、更准确，就能掌握制胜先机，提高制胜的概率。要结合实战需要，坚持科学训练，不断优化训练的负荷结构和负荷节奏，要狠抠训练细节，突出训练的实效;要充分根据里约奥运会赛场条件与环境，在平时训练中，尽可能模拟比赛的实战条件和氛围，有意地制造比在赛时可能遇到的更大困难，增强运动员在比赛时主动抗压抗干扰和自我调控的心理素质和实战能力。
要加强对主要对手信息的收集和分析，对他们的备战动态、成绩水平、技战术风格与特点要了然于胸，对他们的短板和薄弱环节更要了如指掌。对在奥运会比赛中可能出现的各种情况要有充分的预判和应对预案，训练课和每一次模拟实战都要有明确的对手和要求。集体球类项目要统筹兼顾，协调处理好职业联赛与国家队备战和参加国际大赛的关系，让联赛成为国家队备战参赛的有机组成部分，相互促进发展。
目前，各项目普遍反映重点运动员伤病现象频发，体能水平不能满足高强度训练和比赛的需要。为此，各项目要高度重视、认真对待、有效解决。在现代竞技体育竞争中，重视体能和身体运动功能训练，不仅能为运动员在激烈的比赛中提供可靠的身体能力保障，还能有效地预防伤病发生，减少运动损伤。我们要牢固树立“防重于治”的训练观念。因此，各个项目要转换训练观念，创新思维，扭转轻视体能训练的认识，将体能训练放在更加重要的位置，与技战术训练结合好、安排好，破除长期存在的“不上运动强度提不高成绩，上了运动强度就伤病”的难题，通过加强体能训练有效提高技战术水平和比赛能力，主动预防运动伤病发生。
体育总局备战办要组织好备战里约奥运会医疗专家组下队巡诊，帮助诊断和治疗重点运动员伤病，提出康复训练安排与计划，尽最大可能保证重点运动员伤病恢复和系统训练，减少非战斗减员。
鄂公网安备42011502000952号