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跟着魔鬼身材的维密妹子做拉伸练核心

作者:湖北省体育科学学会秘书处   时间:2016-01-06 04:16:53   点击:1825次

维密模特,而她的魔鬼身材却是通过拉伸,塑形为主练出来的。妹子们可以照着她的训练来哦!

拉伸 一

拉伸 二
拉伸 三
拉伸 四
核心 一
核心 二
核心 三