运动解剖学让你更懂自己的身体（二）

    学习运动解剖学，首先应当了解解剖学定位术语，这些术语是为统一对人体形态结构和人体运动的描述而确定的。事实上，在解剖学研究和相关书籍中，已经定义了一个明确的人体解剖学姿势，也就是：身体直立，双眼平视，手臂下垂，掌心向前，两足并拢，脚尖向前。
    这样的姿势能够让我们更好地去认识我们身体的各个部位。
    在这样的基础上，一般定义人体解剖学的方位术语如下：
    近头者称为上或颅侧，近足者称为下或尾侧。
    近腹者称为前或腹侧，近背者称为后或背侧。
    近身体正中线者称为内侧，远离正中线者称为外侧。
    凡有腔的器官，接近内腔的称为内，远离腔的称为外。
    靠近皮肤或者器官表面者称为浅，远离皮肤或器官者称为深。
    四肢靠近躯干根部者称为近侧，四肢远离躯干根部者称为远侧。
    上肢的前面称掌侧面，上肢的背后称为背面。
    前臂的外侧称为桡侧，前臂的内侧称为尺侧。
    小腿的外侧称为腓侧，小腿的内侧称为胫侧。
    人体的运动体位发生变化时，对肢体位置改变的描述应用方位术语（见下图）。