人类颅骨通常由29块骨头组成。除了下颌骨,其他骨头之间由骨缝连接。
由于人类脸上有筋膜还有肌肉覆着使得人的颅骨允许微量的运动,而大部分正骨的秘笈就是利用此类方法来给人给予微调。但是具体改变容易有多大呢?可能大部分有效性存在时间很短,并且改变的幅度自当无法和整容相比。但稍微试试也是可以滴 。
自我检测
准备一面镜子和笔,将笔和眉间。鼻梁,下巴中央链接起来。看看鼻子是否有往一边歪斜。将笔放于两侧眉头连线。确定是否一高一低,笔是否有歪斜。确定你的脸型哪里有歪斜之后可以按下面的方法来矫正咯。
造成脸部歪斜的原因:
背包总是背一侧、经常拖腮、跷二郎腿、习惯侧坐、习惯用一侧咀嚼食物
1.消除额头紧绷,消除额头纹路
将双手握拳放于眉头往上一点,像划圈似每处按摩5次。按摩两边的各8个点。
2.松弛耳朵周围肌肉
用指腹按摩后脑的头皮和枕肌,如同所示以锯齿状的手法上下安抚。然后进一步的到耳前耳后。
3.松弛整个头部
将手掌将额骨夹紧,仿佛像浮起来一样。用力往上提拉。
4.矫正头的位置
用大拇指和食指牢牢夹住整个头,由下往上提起。其他手指固定于蝶骨上,只有大拇指往上提高。
5.使眉毛高低一致
活动眉毛上方的肌肉,使眼部左右平衡。用手掌根部较软的部位扣住肌肉,尽量将较低的眉毛往上提,将较高的眉毛下压。
6.矫正大小眼
将指尖靠着眼睛上方的骨头(较小那一侧眼睛),其余手指靠着额头固定。慢慢将骨头往上推。
7.缩小头盖骨
用手掌放松整个头部,同上方2用手松弛耳朵肌肉。用双手夹住头部两侧,双手由前往后移动如滚轮一般,彻底按摩太阳穴到侧头部的骨头。
8.使鼻梁清晰变高
用手扣住前额,想象将额骨往上推,想象将额骨往上提起。 另一只手大拇指和食指抓住眉间下方的骨头(鼻骨)然后往下拉, 维持5秒钟3次 。 将大拇指沿鼻梁两侧往下推。
9.鼻歪斜矫正术
用大拇指固定住一侧(相反侧)鼻骨,将另一侧手拇指往另一侧推起 维持5秒钟3次 。
10.消除双下巴
用指扣抵住下巴内侧的肌肉,卷起舌头发出“啊” 进行5次,将手置放于颈部的一侧,头转动的同时通过手掌按摩颈部肌肉。
11.使脸颊饱满
用双手手掌合力夹住脸颊,嘴巴微微张开,以搭在后脑勺的手指为支点手掌用力把两侧脸颊内压。
12.抚平法令纹
用食指和中指按住鼻头的根部法令纹的起点,然后像发 "耶" “喔”的声音活动嘴巴10次。
13.消除眼睛浮肿
按压眼睛下方的几个点,从眼睛的前端到后端,眼睛会随着血液循环的增加而张得更开,同时压揉放松眼睛上方总共5秒 3次。
14.消除黑眼圈 ,眼袋
分别位于两侧眼角以及眼中的下方,在一下3个压痛点中,用食指点压,画小圈进行放松。
注意事项:
手法轻柔 、手部注意卫生、出现疼痛即时停止 、请于每日清晨或是睡觉前做、有些手法一次就可以见效,但维持时间可能不会太久,或许坚持做可以改善。